笔趣阁 - 言情小说 - 男友小我10岁在线阅读 - 热恋+感悟

热恋+感悟

    阻挡我们进步、自由、强大的是我们头脑里面的各种绳缚,各种禁锢自己的小框架:什么nv人不用拼事业、nv人要找大过自己的、一生一世一双人、宁可别人负自己,自己也不要辜负人、工作踏踏实实不要老是跳槽、给父母洗脚就是孝道、……之类的,都是刻舟求剑,若摆脱各种小框架各种绳缚,就会像剥掉身上的层层束缚,剥到最后,真正的你就展现在了大家的面前,这时你会身心自由、无所畏惧、敏捷、有力量!

    端午节安康,记得吃粽子哦~

    现在天气真魔怔了。忽而倾盆大雨,忽而烈日炎炎,我倒是没影响,自由职业在家g活的,累了躺会,饿了吃点,困了眯会,自由自在,无拘无束。恒见完客户,拿着雨伞从烈日下走来,到我家休息。他满头大汗,手扯着短衬衫的扣子,口里呼着热气。

    我t恤他在外面辛苦,热情招呼:外面很晒吧!热si了吧!快去洗个澡,把满身大汗洗洗,我泡壶好茶给你喝喝。他正有此意,把上衣很man的一扯扔沙发上,动手扯皮带扣,扯二下没扯开,我见状t贴地帮他扯:你是不是热昏了?谁料他皮带扣不是平常cha孔的那种,是搭绊的那种,我不懂打开,扯几下更扯不开,他看热闹似的袖手旁观,含笑白我一眼,调侃道:就算给你一个好男人用,你都打不开来用,笨不笨~嗯?我顿时笑场,对他又捶又打,嫌他不好好说话,他宠溺地睥睨我一眼,随手把扣子哪个地方随便一按,皮带应声而松,他就去洗澡了。……

    喝着茶他就不老实了,亲亲哒m0m0哒,又滚了床单……今早没能达到早餐自由,但是下午达到了x自由……。然后一起做晚饭吃,他看到我冰箱还有j翅和土豆,做了个炸j翅和炒土豆丝,现在正在啊做紫菜蛋花汤,马上要开饭了~他说饭后去直播,我说你先去,我收拾一下也去看。直播完了他要去接他孩子回家,我要去接上培优班的孩子回家,一天安排得明明白白的,感觉现在这样很幸福,心情很愉快。在这物yu横流的社会啊,纯碎的感情不多了。

    “你想多了”——如何能做到不想多?

    大脑是我们的司令,应该为我们所用,应该让我们过上更加幸福的生活、收获更加平和的内心,而不应该造成我们的困扰、焦虑、不安……如何不让困扰、焦虑、不安等等负面情绪鸠占鹊巢?怎么去训练我们的大脑充满正能量?不被负能量占据?

    当有困扰、焦虑、不安、悔恨、愤怒、伤心等负面情绪涌上大脑的时候,我们要学会让大脑短暂停止思考,全神贯注的集中你的注意力到当下做的那一件事上,b如做家务、浇花、收拾、运动、烘培……总之让手动起来,再不济去睡觉,暂时失觉,不去想,就不会攻击自己,内心就能收获平静。要知道那些负能量很能消耗人的jing力。

    这意味着那一刻,你不再注意大脑究竟在想什么,不再依赖大脑去分析一件事,你只需要做好目前眼下该做的事情(b如工作、育儿),其他都是小事,有因必有果,只要把目前眼下该做的事情认真做好了,就是种好因了,安心等好果就是了,其他的想太多没有用,徒添烦恼而已。享受当下那一刻的生活,就会给你带来平和、力量、幸福。3ω 點ρо 18點ǔs