笔趣阁 - 都市小说 - 天生废柴在线阅读 - 第168页

第168页

    他仰着头在跑道上奔驰,每当感到有些累的时候就会在心里给自己吼一嗓子:跑!布挺,跑!

    刚才的退堂鼓早就被冲没影了。

    李灵重新翻看了一遍手中的书,然后回想自己上高中那会儿,校队的队长是怎么训练他们的门将的——那个时候还不流行从外面请教练,大家都是自己练习,所以队长的作用非常重要。

    嗯,似乎是教了几个简单的步法练习之后,然后讲讲站位中需要注意的事项,练得最多的还是接球这种基础动作,各种接球好像就反复练了一个多星期。当时他在旁边光看都觉得枯燥,别说亲自练习的门将了。

    如果他要教布挺,也没有什么好办法,还是只能照着队长那一套来。先练基础吧,把基础打好了再说其他的……

    当他终于从思考中回过神来后,才发现身边没人。

    “日,这小子又……”他第一反应就是布挺又偷偷溜了,但是当他抬头准备骂娘的时候却看见远端跑道上正奔跑着一个人,他很用力,但是很快速度就慢了下来,从他的姿势可以看出他已经很累了。就在李灵以为他应该停下来的时候,却看见他嘴巴嘟囔着什么,然后又猛地加速前冲,跑不了多远却再次慢下来……

    变速跑吗?

    他在搞什么?

    “停!布挺,停下来!别跑了!”李灵喊道。

    布挺没听他的,继续埋头跑。

    李灵想起自己裤兜里面的哨子,他掏出来用力一吹,布挺就好像听话的机器人那样猛地站住,身体一耸一耸地喘着粗气。

    “你跑了多少圈?就累成这样。”

    “我……我不知、不知道……”

    李灵掏出手机看时间,他记得看见布挺来了之后是十点十七分,他们扯了一会儿然后才开始跑步的。就算说话用了十分钟,那么现在是……

    手机屏幕上清楚地显示了现在的时间:11:00。

    十一点整!

    反应过来的李灵差点以为自己看错了。随后他看着还在喘粗气的布挺,这小子竟然不停的跑了三十三分钟!他疯了?又不是练习马拉松!

    “干嘛跑这么久?你想累死自己啊!”

    “我、我没有、没有……听到下、下课铃……”

    “啥?”

    “啊,不是……不是,我跑着跑着,就、就忘了为什么要跑了……”

    对于这个回答,李灵哭笑不得。难怪不得学校里面的老师都对这个学生直摇头呢!

    “好了好了……下次记得不要这样跑,一会儿快一会儿慢的。这样很累人,知不知道?”

    布挺喘着粗气点点头,确实很累。

    “你要匀速跑,就是从始至终都一个速度,不要太快也不能太慢。呼吸要有节奏,不要随意加快速度,一旦呼吸节奏打乱了,你会觉得越跑越吃力。跑死人的事情也不是没有过,我可不想被媒体称为‘体罚学生致死的魔鬼老师’。另外,不要一边跑步一边说话,你刚才跑步的时候在嘟囔什么?”

    “没、没什么……”布挺先点头再摇头,那是他的秘密,他不想让别人知道。“老、老师,我们接、接下来练什么?”

    李灵想起手机上显示的时间。“还练毛啊!马上就吃午饭了……”

    “哦,那我回去了……”说完布挺转身就要走。

    李灵手快将他抓住:“你回哪儿去?”

    “回家啊……”

    “我还没说今天训练到此结束呢!下午还要训练,中午吃完饭我们继续。”

    “啊?下午还有!?”布挺哀嚎道。

    “废话!这叫一天两练,懂不懂?对于你这种菜鸟来说,没有什么比时间更宝贵的了。你竟然还想下午休息?没门!要想做到别人那样,你需要付出更多的努力,谁让你笨来着。”

    “那我寒假作业怎么办?”布挺才不想每天都这么累呢,于是拿出了“学习”这一杀手锏,“学生应以学业为重,我还有那么多作业……”

    “少来了!”李灵戳穿了他的谎言,“谁不知道你作业都靠抄晋静的?晚上回去抄她的!走,跟我去吃饭。”

    “学校食堂不开门……”

    “谁在食堂吃饭啊?我们出去吃。”李灵拉住还站不太稳的布挺往外走。

    “吃馆子吗?真好……”布挺咽了口口水,今天上午没吃饭,刚才有剧烈运动完毕,肚子还真的饿了。

    “想的美,盒饭!三块的!老子可没那么多钱供你娃吃馆子。”

    “三块吃不饱!五块吧,老师……”

    “下午要训练,就是不能吃饱!否则得了阑尾炎,多的事情都来了。走啦走啦,大不了训练完了你自己回家泡完方便面好了!”

    “方便面没营养……”

    “少废话,你是教练我是教练!”李灵瞪了布挺一眼。

    布挺吓的将脖子缩起来,怯生生地说:“你是教练……”

    李灵又被布挺的样子逗笑了,“小鬼!听我的没错,如果你还想享受那场比赛的待遇的话。”

    布挺知道李灵说的比赛是那场,他到现在还时常想起来呢。被那么多人欢呼自己的名字,感觉真好!

    看到布挺脸上表情的变化,李灵就知道自己的话说到对方心坎里面去了,他趁热打铁:“小子,我向你保证,以后还有更多的人为你欢呼的!”