笔趣阁 - 玄幻小说 - 好好的男神怎么乱咬人在线阅读 - 第79页

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    说着话,青年就要爬下男人的大腿。闫钧伸手一拦,勾着青年的腰:“不必,先喝吧。我带来的饭菜都是做好的,等下热一下就能吃。”

    陆永乐猛然望向他:“真的?!”

    “真的。”闫钧主动拉开一些自己的衣领,“来吧。”

    青年展颜一笑,再次撞到男人怀里。

    “我来啦!”

    【作者有话说:闫钧,徒手称重】

    第60章 健身打卡要坚持!

    黄小凤杀青后,隔了一天,就上了综艺的外景。

    和周野平之前的外景有点类似,主题是拍艺人平时的生活。黄小凤作为体育大学的在读学生,不方便把上课内容放到镜头下,于是就选了一个和自己形象非常合适的活动——到魔鬼教练手下去上健身课。

    不过黄小凤平时就在上这个教练的课,而且她的体力是真实的好,所以并不畏惧教练的极限训练。甚至在和陆永乐刚碰面的时候,还古灵精怪地“恐吓”对方:“超可怕的哦!就算你浑身酸痛完全起不来,阿亚教练还是会不断叫你快点快点快点的哦!”

    “我听说啦,我会努力的!”陆永乐一副完全没在怕的样子,“反正我已经给我的教练发过信息了,今天上节目锻炼过,回去就不用再做平时的项目啦!”

    “对哦,你现在在日常健身哎,我有看你微博上经常发的项目哦!”黄小凤好奇道,“现在应该有点效果的吧?我看你好像和之前在片场不太一样,那时候显得很修长高挑的样子,现在变结实了哎。”

    “一点点吧。”陆永乐用拇指和食指拉开一个小小距离,摆在脸前面,“距离我想要的目标太差好远好远呢。”

    黄小凤戳了一下青年的手臂:“但是感觉你的肌rou已经很硬了哦,看来还是小有效果的啊。”

    陆永乐没说什么,只是嘿嘿笑了几声。

    等进了健身房,两人都换了健身的运动服,黄小凤才明白所谓的“一点点”究竟是什么程度。

    “乐乐,你这肌rou……真厉害!”黄小凤看着陆永乐。虽然陆永乐穿的是宽松的运动衫和运动裤,但露出来的手臂和小腿,已经可见一斑。黄小凤绕着他转了一圈,啧啧感叹:“线条真好看,你练了塑形吗?”

    “是呀,不过还在努力中呢。”陆永乐对自己在健身塑形的事比较坦白,不过电影的事只字未提,“希望可以更明显一点。”

    “那刚好合适啊。”

    站在旁边的阿亚教练顺势插话。她是一名健身教练,最近电视上的出镜率挺高,在紧身背心和紧身短裤的包裹下,肌rou、翘臀、紧实长腿、健康的小麦色尽显无余。对于一般的女性来说,她这一身似乎有些过于紧实和过于线条明晰了;但对于有一定健身意识的人来说,她这样实在再合适不过。

    “我们等下要体验的项目,对肌rou塑形很有效果。”阿亚教练说道,“你们可以看到,我们这很多朋友的肌rou都很明显,这就是我们即将进行的极限训练的效果。”

    陆永乐笑起来:“那我很期待!”

    黄小凤举手:“我也是!我也好久没来啦,超期待!”

    阿亚教练笑着拍拍手:“行,那来拉拉筋,准备上跑步机。”

    ***

    这期节目放出来的时候,黄小凤的外景剪辑成了看起来非常可怕的“炼狱”。

    跑步机、仰卧板、挥壶铃、划船器械、单车……这么多的项目,听起来就已经够让人筋疲力尽了,然而,这只是阿亚教练的热身运动。

    接下来是杠铃挺举,俯卧撑,吊环支撑,倒立,软绳攀爬……

    所有这些项目,即便是出了名的运动神经发达艺人黄小凤,也没办法撑完全程。她喘着气,满身大汗地摊在地上,累得手指尖都难动一下。然而镜头拍着她的累瘫状态时,有个人根本没在意镜头有没有跟着他,吭哧吭哧地跟在阿亚教练后面完成了所有项目。

    是陆永乐。

    和在场的很多健身达人比起来,陆永乐乍看是弱了不少,但他居然能完成所有项目,不得不说是令在场的左右人都刮目相看了。而且即便到了运动完的最后调整,他也是一副兴致高昂精神振奋的模样,积极回应阿亚教练的所有指令。整个健身房里,充斥着阿亚教练大声的指挥和鼓舞,以及陆永乐同样健气十足的回应。

    “加油!还有十个!”

    “好!”

    “陆永乐!挺举不到位!75kg就打败你了吗!”

    “没有!”

    “再快一点!五米的绳子要这么久吗!”

    “是!”

    “eon!eon!eon!Youdoit!”

    “Yes!”

    ……

    这一切,除了黄小凤躺下去的那一段采访,其他都被镜头忠实记录,并且大多剪进了正式放送里。

    不用说,这一个片段也再次被节目组放到了网上。黄小凤本身是流量女王自不必说,陆永乐最近也是话题人物,放他俩的片段当宣传,再恰当不过。

    陆永乐和黄小凤的账号理所当然都转了,粉丝们很快聚集过来,打卡留言。

    【天哪!乐乐汗湿后衣服完全贴着身体……我先舔为敬prprprprp!】

    【话说乐乐到底要练到什么程度啊,小可爱千万别炼成金刚芭比啊拜托拜托!】

    【小疯子好强啊,虽然乐乐更强,但是小疯子的水平在女生中来说已经超出平均非常多了!】